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  1. 격렬한 인터벌 운동, 염증성 근육질환 환자 체력 크게 향상

    스웨덴 카롤린스카연구소 연구에 따르면 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 특발성 염증성 근육병(IIM) 환자의 심폐지구력과 근지구력을 기존 가정운동보다 훨씬 크게 향상시키면서도 안전한 것으로 확인됐다. 연구팀은 이 같은 체력 향상이 환자의 심혈관질환 ...
    Date2025.11.29 By보스턴살아 Views55 Votes0
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