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  1. “물병도 청소가 필요하다!” – 매일 사용하는 물병, 보이지 않는 세균의 온상

    재사용 물병은 소재와 음료에 상관없이 세균과 곰팡이가 쉽게 번식하므로, 매일 비눗물로 세척하고 필요시 깊은 세척을 하는 습관이 필요하다. 이런 작은 청결 습관이 물을 안전하게 유지하고 건강을 지키는 가장 간단하고 효과적인 방법이다. “물병도 ...
    Date2025.11.08 By보스턴살아 Views172 Votes0
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  2. 차가운 물 속 건강 혁명? 정신 건강엔 도움, 위험도 존재

    차가운 물에 몸을 담그는 활동은 정신 건강과 자신감 향상 등 긍정적 효과가 있을 수 있지만, 심혈관계 부담과 익사 위험 등 안전 문제도 동반한다. 전문가들은 적절한 수온과 시간, 점진적 적응, 안전 수칙 준수를 통해 혜택을 극대화하고 위험을 최소화할 ...
    Date2025.10.06 By보스턴살아 Views228 Votes0
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