건강/라이프

홀리데이 글로우 필수템, 스칼렛 요한슨의 더 아웃셋 가이드

스칼렛 요한슨의 더 아웃셋(The Outset) 홀리데이 컬렉션은 최소한의 제품으로 최대 효과를 주는 클린 뷰티와 마인드풀 뷰티 철학을 담아, 피부를 건강하게 가꾸고 마음까지 편안하게 하는 선물 솔루션을 제공한다. 히어로 에디트, 립 컬렉션, 리츄얼 리셋 등...

Date2025.10.17 By보스턴살아 Views178 Votes0

“벽이 말을 건다” - 스타일리스트들이 선택한 최고의 월아트 브랜드

전문 인테리어 스타일리스트들은 화보나 브랜드 촬영에서 단순한 장식이 아닌, 공간의 감정과 이야기를 결정짓는 핵심 요소로 월아트를 선택한다. 그중에서도 더 GOAT 월아트(The GOAT Wall Art)는 예술성과 품질, 그리고 감정적 깊이를 모두 갖춘 브랜드로, ...

Date2025.10.15 By보스턴살아 Views149 Votes0

비 오는 날에도 문제 없는 우산, 스타일과 기능을 모두 잡은 전문가 추천 리스트

전문가 추천 우산 리스트는 비를 피하는 기능을 넘어, 개인의 라이프스타일에 맞춘 스마트한 선택지를 제시한다. 출퇴근, 여행, 패션 등 다양한 상황을 고려한 기능성과 디자인이 돋보인다. 이를 통해 사용자는 악천후 속에서도 편리함과 스타일을 모두 만족...

Date2025.10.14 By보스턴살아 Views202 Votes0

“논스틱 대신 스테인리스” - 건강과 내구성을 찾는 요리사들의 새 선택

집에서 요리하는 사람들 사이에서 논스틱 팬의 화학물질 위험성이 알려지면서, 내구성과 안전성을 갖춘 스테인리스 조리도구가 새로운 선택으로 떠오르고 있다. 특히 미국 프리미엄 브랜드 메이드 인(Made In) 은 PFAS-free 5중 구조 스테인리스 라인으로, 건...

Date2025.10.13 By보스턴살아 Views184 Votes1

다이어트 탄산음료도 간 건강 위협…위험 최대 60% 증가

최근 연구에 따르면 다이어트 탄산음료와 일반 탄산음료 모두 간 질환(MASLD) 위험을 높이는 것으로 나타났다. 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 데이터를 기반으로 한 이 연구는 Eating Well 10월 8일자에서 로렌 마나커(Lauren Manaker)가 소개했다. 다이어트 ...

Date2025.10.09 By보스턴살아 Views165 Votes0

차가운 물 속 건강 혁명? 정신 건강엔 도움, 위험도 존재

차가운 물에 몸을 담그는 활동은 정신 건강과 자신감 향상 등 긍정적 효과가 있을 수 있지만, 심혈관계 부담과 익사 위험 등 안전 문제도 동반한다. 전문가들은 적절한 수온과 시간, 점진적 적응, 안전 수칙 준수를 통해 혜택을 극대화하고 위험을 최소화할 ...

Date2025.10.06 By보스턴살아 Views228 Votes0

AI가 아기 재우기 코치로? 잠 못 이루는 부모들, ChatGPT에 눈 돌리다

아기를 재우는 문제는 오랜 역사와 다양한 방법에도 불구하고 여전히 부모들에게 큰 고민거리다. 최근 부모들은 고비용 컨설팅 대신 월 20달러로 24시간 조언을 받을 수 있는 AI ChatGPT를 활용해 아기 수면 문제를 해결하려 시도하고 있다. AI가 아기 재우기...

Date2025.10.02 By보스턴살아 Views272 Votes0

타이레놀 임산부 논란, 2017년 트윗 다시 주목

타이레놀(Tylenol) 모회사 켄뷰(Kenvue)는 2017년 소셜미디어 게시글이 임산부 복용 안전성을 충분히 설명하지 못했다며 오해라고 해명했다. 이번 논란은 트럼프 대통령과 보건복지부 장관 로버트 F. 케네디 주니어가 임산부의 아세트아미노펜 복용을 경고하...

Date2025.09.27 By보스턴살아 Views177 Votes0

계절 슈트로 결혼식 장악, 색상으로 존재감

결혼식에서 슈트 색상은 단순한 유행이 아니라 계절, 장소, 분위기와 조화를 이루는 존재감의 표현이다. 신중하게 선택한 색상은 개인의 성격과 감각을 드러내며, 단순한 의복을 넘어 결혼식 속 이야기를 완성한다. 계절 슈트로 결혼식 장악, 색상으로 존재감...

Date2025.09.23 By보스턴살아 Views203 Votes0

10분 만에 완성하는 지중해식 점심, 레시피 없이도 가능한 건강하고 빠른 한 끼

바쁜 일상 속에서도 집에 있는 통곡물, 단백질, 채소, 올리브 오일 등 기본 재료만으로 10분 만에 건강한 지중해식 점심을 만들 수 있다. 레시피 없이도 재료를 조합하는 ‘믹스 앤 매치’ 방식으로 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있다. 10분 만에 완...

Date2025.09.17 By보스턴살아 Views237 Votes1

가중 조끼, 운동 효과를 높일까? 전문가와 함께 알아보는 진실

가중 조끼는 운동 중 몸에 추가 저항을 주어 체력과 스포츠 수행 능력을 향상시킬 수 있지만, 체중 감량이나 골밀도 개선 등 구체적인 효과는 연구에서 명확히 입증되지 않았다. 올바른 무게와 자세로 안전하게 사용하면, 꾸준한 운동을 보조하는 유용한 도구...

Date2025.09.15 By보스턴살아 Views193 Votes1

스카프 하나로 나를 말하다: 색과 패턴으로 담는 개성

스카프는 단순한 액세서리가 아니라 색상, 패턴, 소재를 통해 개인의 성격과 감정을 표현할 수 있는 아이템입니다. 올가을, 자신에게 맞는 스카프를 선택할 때는 색과 패턴, 질감에 귀 기울이며 자신의 내면과 스타일을 반영하는 것이 중요합니다. 스카프 하...

Date2025.09.15 By보스턴살아 Views185 Votes0

디지털 시대, 스크린 타임 재설계: 단순 시청에서 목적 있는 학습으로

스크린 타임은 단순히 시간을 보내는 수동적 활동이 아니라, 교육적이고 상호작용적인 목적 있는 콘텐츠로 활용할 때 아이들의 인지, 사회, 정서 발달을 촉진할 수 있다. 부모와 교육자는 콘텐츠를 신중히 선별하고 함께 참여하며 오프라인 활동과 균형을 맞...

Date2025.09.11 By보스턴살아 Views199 Votes0

악몽 속 비명, 왜 소리가 나오지 않을까?

악몽 속에서 비명을 지르려 해도 소리가 나오지 않는 경험은 억눌린 감정의 표출이거나 수면마비와 같은 생리적 현상 때문일 수 있다. 전문가들은 충분한 수면, 규칙적인 생활 습관, 올바른 수면 자세가 이러한 현상을 예방하는 데 도움이 된다고 조언한다. ...

Date2025.09.10 By보스턴살아 Views206 Votes0

‘무알코올 열풍’… 술 없이도 즐겁다

무알코올 음료는 금주와 절제를 돕는 건강한 대안으로 급부상하고 있으며, 음주를 줄이거나 술을 마시지 않는 사람들이 늘어나면서 시장이 빠르게 성장하고 있다. 그러나 알코올 중독 회복 초기나 갈망이 남아 있는 사람에게는 오히려 술에 대한 욕구를 자극...

Date2025.09.01 By보스턴살아 Views184 Votes0

보이지 않는 상처, 마음의 회복

트라우마 후에는 신체가 회복되어도 마음 속 불안과 두려움이 남아 일상에 영향을 줄 수 있으며, 이는 자연스러운 회복 과정의 신호다. 회복은 빠른 해결이 아니라 자신에게 안전과 돌봄을 허용하며 작은 순간부터 차근차근 이루어져야 한다. 보이지 않는 상...

Date2025.08.27 By보스턴살아 Views172 Votes0

미국 음주율 최저치, 건강 경고에 반응하는 성인·청소년

미국 성인과 청소년 모두 음주율이 역대 최저 수준으로 감소했으며, 이는 건강과 안전을 고려한 과학적 경고에 따른 결과로 해석된다. 음주 감소는 폭력, 교통사고, 질병 등 알코올 관련 위험을 줄이는 동시에 사회적·가정적 피해를 완화하는 긍정적 ...

Date2025.08.21 By보스턴살아 Views178 Votes0

SNS 속 탈모 치료법, 믿을 만할까?

최근 SNS에는 여성 탈모 치료법이 넘쳐나지만, 잘못된 정보도 많아 정확한 진단과 검증된 치료법 선택이 중요하다. 여성 탈모는 외모뿐 아니라 자신감과 정체성에도 영향을 미치며, 적절한 의료 상담과 치료를 통해 충분히 회복할 수 있다. SNS 속 탈모 치료...

Date2025.08.17 By보스턴살아 Views164 Votes0

여름 끝자락, 보스턴에서 무더위와 함께 즐기는 9가지

여름이 막바지에 접어드는 8월 말부터 9월 중순 사이, 보스턴에는 때때로 30도 이상의 무더위가 이어지기도 하지만, 덕분에 한층 더 오래 여름의 따뜻함을 누릴 수 있다. 남은 기간에는 해변과 공원, 영화관을 비롯해 한인 커뮤니티 행사 등 다양한 활동을 즐...

Date2025.08.11 By보스턴살아 Views223 Votes0

완벽한 브라이드메이드 드레스 선택 가이드 - 신부와 친구 모두 만족시키는 법

브라이드메이드(Bridesmaid) 드레스는 결혼식의 분위기와 통일감을 완성하는 중요한 요소로, 신부의 비전과 예산, 편안함을 고려해 선택해야 한다. 또한 브라이드메이드와 메이드 오브 아너의 역할 차이를 이해하고, 한국식과 서양식 결혼에서 각각의 의미와 ...

Date2025.08.03 By보스턴살아 Views194 Votes0