건강/라이프

200만 개 도넛 및 페이스트리 제품 리콜, 리스테리아 오염 우려

리스테리아 오염 가능성으로 약 200만 개의 도넛 및 페이스트리 제품이 리콜되었습니다. 200만 개 도넛 및 페이스트리 제품 리콜, 리스테리아 오염 우려 던킨(Dunkin') 포함, 1월 7일부터 시작된 리콜, 2월 5일 클래스 II로 업그레이드 약 200만 개의 제...

Date2025.02.08 By보스톤살아 Views168 Votes0

주스 섭취가 장 건강에 미치는 영향, 섬유소 섭취의 중요성

주스 클렌즈(Juice cleanse)는 신체를 해독하고 소화를 개선하며 체중을 감량하기 위해 채소나 과일 주스만으로 진행되는 단기 식이요법입니다. 주스 섭취가 장 건강에 미치는 영향, 섬유소 섭취의 중요성 노스웨스턴 대학 연구진, 주스의 건강 효과에 대한 ...

Date2025.02.06 By보스톤살아 Views173 Votes0

발레가 바꿔놓은 삶, 순간을 살아가는 법을 배우다

발레는 몸과 마음의 균형을 찾고 스트레스를 해소하며, 순간에 집중하는 법을 배우게 해주는 특별한 운동이다. 발레가 바꿔놓은 삶, 순간을 살아가는 법을 배우다 어린 시절의 열정을 되찾으며 몸과 마음의 균형을 찾다 장시간 책상 앞에서 일하는 기업 변호...

Date2025.02.03 By보스톤살아 Views165 Votes0

디지털 화면, 눈의 건강을 위협하다

디지털 화면 사용이 늘어나는 가운데, 눈의 피로와 건강을 지키기 위한 작은 습관들이 중요해지고 있습니다. 디지털 화면, 눈의 건강을 위협하다 보스턴의 연구자들과 학생들을 위한 전문가가 추천하는 눈 피로 해소법 디지털 화면은 직장뿐만 아니라 가정, ...

Date2025.01.30 By보스톤살아 Views111 Votes0

나에게 맞는 요가 스타일은 무엇일까?

나에게 맞는 요가 스타일은 무엇일까? 요가 스타일에 대한 기초 설명과 선택 시 유의사항 요가라는 단어는 많은 사람들에게 의식적인 찬송, 깊은 호흡, 그리고 느린 움직임을 연상시키기도 합니다. 그러나 다른 사람들에게는 땀이 맺힐 정도로 점점 더 복잡한...

Date2025.01.29 By보스톤살아 Views157 Votes0

2025년, 나만의 작은 정원으로 건강을!

식물을 가꾸는 것은 신체적 운동, 스트레스 해소, 비타민 D 섭취, 더 나은 식습관 등 여러 가지 이점을 제공하는 자기 관리 방법입니다. 2025년, 나만의 작은 정원으로 건강을! 운동, 스트레스 해소, 건강한 식습관까지 한 번에 – 초보자를 위한 정원 ...

Date2025.01.29 By보스톤살아 Views136 Votes0

“소파 vs 침대” 당신의 수면을 방해하는 작은 습관들

“소파 vs 침대” 당신의 수면을 방해하는 작은 습관들 전문가가 알려주는 수면 꿀팁: 밤새 뒤척이지 않는 비결 많은 사람들이 소파에서 잠깐 눈을 붙였다가 침대로 옮긴 후 쉽게 잠들지 못하는 경험을 한다. 이는 단순한 피곤함의 문제가 아니라 ...

Date2025.01.27 By보스톤살아 Views167 Votes0

다발성 경화증, 출산 후 정신 건강에 큰 영향을 미쳐

다발성 경화증, 출산 후 정신 건강에 큰 영향을 미쳐 온타리오에서 89만 건의 출생 데이터 분석, MS와 정신 질환의 연관성 밝혀 다발성 경화증(MS)을 앓고 있는 사람들은 다른 만성 질환을 가진 사람들에 비해 출산 전후 정신 질환의 위험이 유의미하게 높다...

Date2025.01.23 By보스톤살아 Views156 Votes0

수술 준비 운동, 회복의 비결로 떠오르다

수술 준비 운동, 회복의 비결로 떠오르다 운동과 영양 강화로 병원 일수 단축 및 삶의 질 향상 주요 수술을 앞두고 운동을 하고 식이를 개선하는 '수술 전 준비 운동(Prehabilitation)'이 성인에서 합병증 감소, 병원에 머무는 시간 단축, 그리고 회...

Date2025.01.23 By보스톤살아 Views154 Votes0

알콜과 스트레스에 시달리는 교사들, 그들이 직면한 건강 위기

알콜과 스트레스에 시달리는 교사들, 그들이 직면한 건강 위기 알콜 남용 문제, 교육 현장에서의 스트레스가 불러온 결과 전직 중학교 교사 제시카 두에냐스(Jessica Dueñas)와 함께 일한 사람들에게 그녀는 잘 지내고 있는 것처럼 보였다. 2019년, 두...

Date2025.01.22 By밀레 Views150 Votes0

레드 40, 정말 안전할까? 건강 전문가들이 전하는 진실

레드 40 분말은 밝은 빨간색을 구현하기 위해 식품에 사용되는 FDA 승인 합성 식품 색소입니다. 레드 40, 정말 안전할까? 건강 전문가들이 전하는 진실 식품 색소 논란 속, 레드 40 섭취의 위험과 안전성에 대한 모든 것 FD&C 레드 번호 40, 흔히 레드 40...

Date2025.01.21 By보스톤살아 Views156 Votes1

젊은 여성, 남성보다 거의 두 배 높은 암 발생률

여성들의 암 발병률, 남성보다 두 배 높은 추세. 젊은 여성, 남성보다 거의 두 배 높은 암 발생률 미국 암학회 보고서, 50세 이하 여성 암 발병률 급증 미국 암학회(American Cancer Society)의 새로운 보고서에 따르면, 젊은 성인들 사이에서 암 발병률이 계...

Date2025.01.17 By보스톤살아 Views184 Votes0

외로움을 극복하는 Z세대, 운동에서 답을 찾다

외로움을 극복하는 Z세대, 운동에서 답을 찾다 함께 운동하며 마음을 치유하는 Z세대의 새로운 문화 요즘 Z세대는 단순히 몸매를 가꾸는 것을 넘어 정신적 웰빙을 추구하는 트렌드에 집중하고 있다. 팬데믹과 소셜미디어의 영향으로 대면 관계가 단절된 가운...

Date2025.01.13 By보스톤살아 Views160 Votes0

응급실 방문 급증, 호흡기 질환 확산에 주의해야 할 시점

응급실 방문 급증, 호흡기 질환 확산에 주의해야 할 시점 플루(Flu), RSV(호흡기 세포융합 바이러스), 코로나19 등 호흡기 질환으로 인한 응급실 방문 급증 새해를 맞이하며 호흡기 질환으로 인한 병원 방문이 급증하고 있는 미국의 여러 주들에 대한 우려가 ...

Date2025.01.12 By보스톤살아 Views164 Votes0

매일 한 잔의 우유, 대장암 위험 최대 14% 감소 효과

매일 한 잔의 우유, 대장암 위험 최대 14% 감소 효과 옥스퍼드 연구, 우유와 칼슘 섭취의 건강 효과를 구체적으로 밝히다 매일 한 잔의 우유를 마시는 것이 대장암 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 옥스퍼드대학교 연구진...

Date2025.01.10 By보스톤살아 Views148 Votes0

장 건강을 개선하는 간단한 방법, 보스턴 영양사의 조언

통합 기능 영양사 아비게일 휴버(Abigail Hueber)는 장 건강을 개선하는 간단하고 실용적인 방법을 제시합니다 장 건강을 개선하는 간단한 방법, 보스턴 영양사의 조언 2025년을 위한 실천적 접근법 장 건강은 최근 소셜 미디어에서 뜨거운...

Date2025.01.08 By밀레 Views127 Votes0

친구와 가족의 교류, 외로움에서 오는 건강 위험을 줄이는 열쇠

심장마비의 증상은 가슴 통증에 그치지 않을 수 있다. 놀랍게도 많은 성인들이 심장마비의 징후를 제대로 인식하지 못하고 있다는 사실이다. 친구와 가족의 교류, 외로움에서 오는 건강 위험을 줄이는 열쇠 연구팀 “사회적 관계는 건강 유지에 필수적&r...

Date2025.01.05 By보스톤살아 Views195 Votes0

당신이 매일 마시는 커피의 몰랐던 효능 5가지

당신이 매일 마시는 커피의 몰랐던 효능 5가지 커피 한 잔이 건강에 미치는 놀라운 이점들 커피는 단순한 카페인이 든 음료 그 이상입니다. 전 세계적으로 사랑받는 커피는 일상에서 빠지지 않는 음료지만, 그 효능에 대해 잘 모르는 경우가 많습니다. 커피는...

Date2025.01.02 By보스톤살아 Views138 Votes1

의사들이 웨어러블 기기에 대해 우려하는 이유는?

의사들이 웨어러블 기기에 대해 우려하는 이유는? 건강을 위한 기술인가, 과도한 의존인가? 전문가들이 지적하는 문제점들 2024년, 웨어러블 기기(Wearable Devices) 시장은 전 세계적으로 급성장하고 있으며, 스마트워치와 피트니스 트래커가 많은 사람들의 ...

Date2024.12.30 By보스톤살아 Views142 Votes0