건강/라이프

미국 시판 쌀 제품에서 고농도 비소 검출…영유아·임산부 건강 우려 커져

미국 시판 쌀 제품에서 고농도 비소 검출…영유아·임산부 건강 우려 커져 미국의 환경 건강 단체인 Healthy Babies Bright Futures(HBBF)가 최근 발표한 보고서에 따르면, 미국 내에서 시판 중인 쌀 제품 대부분에서 비소(Arsenic) 및 카드뮴(Ca...

Date2025.05.17 By보스톤살아 Views224 Votes4

“비워야 보인다” - 거꾸로 정리법(Reverse-Cluttering)으로 완성하는 봄맞이 집 리셋

거꾸로 정리법(Reverse-Cluttering)은 공간을 모두 비운 뒤 꼭 필요한 것만 다시 채워 넣는 방식으로, 더 효과적이고 스트레스 없는 봄맞이 정리를 가능하게 한다 “비워야 보인다” 거꾸로 정리법(Reverse-Cluttering)으로 완성하는 봄맞이 집 리...

Date2025.05.10 By보스톤살아 Views235 Votes0

자궁경부암 가정용 검사기기 첫 승인, 병원 대신 집에서 검사 가능해진다

미국 FDA가 여성들이 병원 방문 없이 자택에서 자궁경부암 검체를 직접 수집할 수 있는 첫 가정용 검사기기 '틸 완드(Teal Wand)'를 승인했다. 자궁경부암 가정용 검사기기 첫 승인, 병원 대신 집에서 검사 가능해진다 FDA, 여성 건강 기술기업 '...

Date2025.05.09 By보스톤살아 Views270 Votes0

봄 인테리어 대변신! 감성 가득한 10개 브랜드로 집을 꽃피우자

올봄에는 집 안을 새롭게 꾸미고 싶다면, 개성과 감성을 반영한 인테리어 브랜드 10곳의 추천 아이템을 주목해보자. 각 브랜드의 독창적인 스타일과 계절감을 살린 제품들로 일상 공간에 생기를 더할 수 있다. 봄 인테리어 대변신! 감성 가득한 10개 브랜드로...

Date2025.05.04 By보스톤살아 Views276 Votes0

복잡한 집에서도 마음의 평화 찾기

보스턴처럼 북적이는 도시 환경에서 살아가는 한인 및 유학생들이 불안감을 완화하고 정신적 안정감을 되찾기 위해 실천할 수 있는 방법과 현지 상담 리소스를 소개한다. “복잡한 집에서도 마음의 평화 찾기” 불안감을 완화하는 도심 속 공간관리...

Date2025.04.30 By보스톤살아 Views157 Votes0

전동칫솔, 정말 투자할 가치 있을까? GLEEM이 제시한 ‘기능과 디자인’의 균형

GLEEM(글림) 전동칫솔은 디자인, 기능, 가격의 균형을 갖춘 제품으로, 실용성과 심미성을 동시에 중시하는 소비자들에게 주목받고 있다. 전동칫솔, 정말 투자할 가치 있을까? GLEEM이 제시한 ‘기능과 디자인’의 균형 기능·디자인·...

Date2025.04.25 By보스톤살아 Views171 Votes1

잠 못 이루는 10대들, 이제 학교에서 '수면 수업' 듣는다

오하이오주의 한 고등학교가 청소년 수면 부족 문제 해결을 위해 ‘잠을 잘 자는 법’을 가르치는 수업을 도입하며 학업 성과와 정신 건강 개선을 시도하고 있다. 잠 못 이루는 10대들, 이제 학교에서 '수면 수업' 듣는다 오하이오 고등학...

Date2025.04.19 By보스톤살아 Views167 Votes0

더 이상 속지 말자! 2025년에 끝내야 할 다이어트 거짓말

과학적으로 입증되지 않은 디톡스 티, 케토 식단, 간헐적 단식, 클린 이팅 등의 다이어트 트렌드는 오히려 건강에 해로울 수 있으며, 지속 가능한 건강을 위해 과학적인 접근과 균형 잡힌 식습관이 필요하다. 더 이상 속지 말자! 2025년에 끝내야 할 다이어트...

Date2025.04.17 By보스톤살아 Views187 Votes1

비타민 K, 숨은 건강 키워드

비타민 K는 뼈와 심혈관 건강을 비롯해 전반적인 신체 기능 유지에 필수적인 영양소로, 케일, 당근 주스, 브로콜리 등 일상적인 식품을 통해 충분히 섭취할 수 있다. 비타민 K, 숨은 건강 키워드 골밀도부터 심장까지 지키는 영양소, 비타민 K 풍부한 5가지 ...

Date2025.04.15 By보스톤살아 Views141 Votes0

커피 크리머의 숨겨진 위험

일부 커피 크리머에 포함된 첨가물과 식물성 오일이 건강에 해로울 수 있어, 전문가들은 천연 재료를 활용한 대안 크리머를 사용할 것을 권장하고 있다. 커피 크리머의 숨겨진 위험 당연히 넣던 그 한 스푼, 건강엔 치명적일 수도 있다 달콤한 커피는 많은 사...

Date2025.04.12 By보스톤살아 Views158 Votes0

체력 훈련의 새로운 트렌드, '웨이티드 베스트(Weighted Vest)'

웨이티드 베스트(Weighted Vest)는 운동 강도를 효과적으로 높여주며, 근력 향상과 지구력 증진에 도움이 되는 다목적 운동 보조 기구입니다. 체력 훈련의 새로운 트렌드, '웨이티드 베스트' 간편하면서도 효과적인 운동 보조 기구로 체력 향상! 나이...

Date2025.04.09 By보스톤살아 Views152 Votes0

바쁜 일상 속 건강한 선택: Thistle vs. Daily Harvest 비교

' 'Thistle'과 'Daily Harvest'는 모두 인기 있는 건강식 배달 서비스이지만, 신선한 재료와 간편한 준비, 뛰어난 영양 균형 면에서 'Thistle'이 전반적으로 더 우수하다. (사진='Thistle') 바쁜 일상 속 건강한 선택: Th...

Date2025.04.07 By보스톤살아 Views139 Votes0

연애의 경계가 점점 흐려지는 시대, '마이크로치팅'은 정말 바람일까? 새로운 연애의 도전

마이크로치팅은 디지털 상호작용을 통해 파트너와의 감정적 유대가 쌓이는 작은 행동들이지만, 이는 관계의 신뢰를 위협할 수 있다. 연애의 경계가 점점 흐려지는 시대, '마이크로치팅'은 정말 바람일까? 새로운 연애의 도전 슬랙, 인스타그램, 이모...

Date2025.04.05 By보스톤살아 Views131 Votes0

생리 기간 겪는 불안과 악몽, 정말 정상일까요?

생리 중 겪는 불안, 불면증, 감정 기복, 악몽, 주사 알코올 과민반응, 식은땀 등은 흔하지만 잘 알려지지 않은 증상들로, 많은 여성들이 이를 정상으로 인식하지 못하고 있다. 생리 기간 겪는 불안과 악몽, 정말 정상일까요? 잘 알려지지 않았던 생리 증상들,...

Date2025.04.04 By보스톤살아 Views132 Votes0

내 방 안의 힐링 공간, 웰니스 룸이 뜬다!

팬데믹 이후 집 안에서 휴식과 치유를 위한 웰니스 룸이 주목받으며, 하이테크와 로우테크 요소를 조화롭게 활용한 맞춤형 공간이 인기를 끌고 있다. 내 방 안의 힐링 공간, 웰니스 룸이 뜬다! 하이테크부터 로우테크까지, 집에서 즐기는 맞춤형 휴식 공간 우...

Date2025.04.03 By보스톤살아 Views127 Votes0

보형물이 밀어낸 생명의 신호, 가슴 보형물이 암 발견 도왔다

테일라 가디너는 자신의 "꽤 큰" 보형물이 암 덩어리를 앞으로 밀어냈다고 말했다. 보형물이 밀어낸 생명의 신호, 가슴 보형물이 암 발견 도왔다 우연한 발견이 가져온 기적, 조기 검진의 중요성 일깨우다 한 여성의 가슴 보형물이 유방암 진단의 결정적 계기...

Date2025.04.02 By보스톤살아 Views115 Votes0

건강한 삶을 위한 앱 선택, Noom vs. Fastic

Noom과 Fastic은 건강한 생활 습관을 돕는 체중 관리 앱이지만, Noom은 심리학적 접근을, Fastic은 간헐적 단식을 기반으로 한다. 건강한 삶을 위한 앱 선택, Noom vs. Fastic 심리 기반 다이어트 vs. 간헐적 단식, 최적의 건강 앱은? 건강한 생활 습관을 유...

Date2025.04.01 By보스톤살아 Views117 Votes0