미국 식단 대전환…“통곡물보다 고기·건강 지방 먼저”
50 이후, 근육과 뼈를 지켜라 - 근력 운동이 내 삶을 완전히 바꿨다
새 독감 변이 ‘서브클레이드 K’ 확산…미국 전역 감염 급증
한 달의 금주가 몸을 바꾼다
연말 선물, 크지 않아도 된다…활동적인 사람을 위한 선택
마라톤, 이렇게 하면 실패한다? 베테랑 러너가 밝히는 ‘완주 전략과 함정’
“신생아 백신, 일정부터 바꾼다?”…미국 소아 예방접종 체계 뒤흔드는 초대형 개편 예고
미 FDA, 폐암 치료 새 희망 ‘세바버티닙’ 승인
격렬한 인터벌 운동, 염증성 근육질환 환자 체력 크게 향상
갱년기, 호르몬 없이도 극복 가능
바쁜 업무 속에서도 평온을 지키는 법
집에서 10분이면 충분한, 간단하고 효과적인 목 통증 완화법
집 앞에서 완성되는 따뜻한 환영의 미학
“물병도 청소가 필요하다!” – 매일 사용하는 물병, 보이지 않는 세균의 온상
생각이 또렷해지는 순간, 브레인 포그를 지우는 새로운 루틴
온라인 빈티지 핸드백 구매, 이렇게 확인하면 실패 없다
“하룻밤이 호텔처럼”… 집에서도 누리는 럭셔리 숙면의 비밀
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가을의 맛, 사과로 즐기는 3가지 요리 레시피
