보스턴에는 단거리부터 장거리까지 다양한 러닝 코스가 마련되어 있어, 러너들은 체력과 목표에 맞춰 선택할 수 있다. 각 코스는 찰스강, 펜웨이, 올스톤 한인타운 등 도시와 자연 경관을 함께 즐길 수 있도록 구성되어 있으며, 초보자부터 경험 많은 러너까지 모두 참고할 수 있다. 캠퍼스 근처 코스는 가볍게 달리기에 적합하고, 장거리 코스는 공원과 저수지, 도시 풍경을 포함해 풍부한 달리기 경험을 제공한다.

 

 

 

 

보스턴 가을 러닝 필수 가이드,

찰스강부터 올스톤 한인타운까지 즐기는 코스 7선

초보부터 장거리 러너까지, 가을 풍경과 도시를 함께 즐기는 맞춤 코스 안내

 

 

 

 

 

가을은 야외 활동을 즐기기에 최적의 계절이다. 보스턴은 다양한 공원과 강변 산책로 등 야외 레크리에이션 장소를 갖추고 있어, 러너들이 청명한 하늘과 시원한 기온, 상쾌한 공기를 즐기며 달리기 좋은 환경을 제공한다.

 

이 글에서는 보스턴 중심지와 캠퍼스 주변, 찰스강(Charles River), 펜웨이(Fenway), 올스톤(Allston) 한인타운(Koreatown) 등 지역을 아우르는 다양한 러닝 코스를 소개한다. 각 코스는 거리와 난이도별로 구분되어 초보자부터 장거리 러너까지 모두 참고할 수 있으며, 지도와 경로 안내를 통해 쉽게 따라 달릴 수 있다.

 

 

단거리 코스 (4마일 이하)

 

MIT 브리지 코스 – 2.71마일

 

 

찰스강(Charles River) 양쪽과 롱펠로우 브리지(Longfellow Bridge), 보스턴대학교(Boston University, BU) 브리지를 연결하며, 강변을 따라 펼쳐지는 탁 트인 경관이 특징이다. MIT(Massachusetts Institute of Technology) 캠퍼스와 케임브리지(Cambridge) 시내 풍경도 함께 즐길 수 있다.

 

 

에스플러네이드(The Esplanade)는 보스턴 다운타운과 케임브리지 사이, 찰스강(Charles River) 옆에 조성된 대표 강변 공원으로, 러너들에게 어느 각도에서든 강변의 아름다운 경관을 제공한다. 

 

 

 

리버웨이 코스 – 2.81마일

 

 

남캠퍼스를 지나 머디 리버(Muddy River)를 따라 조성된 리버웨이(Riverway)를 달리는 코스로, 프레드릭 로 올름스테드(Frederick Law Olmsted)가 설계한 에메랄드 네클리스(Emerald Necklace) 공원의 일부를 경험할 수 있다. Fenway 캠퍼스 근처에 위치해 평화로운 조깅이 가능하며, 가을철에는 단풍과 수변 경관을 즐길 수 있다.

 

 

펜웨이 코스 – 3.18마일

 

 

백베이 펜스(Back Bay Fens)와 펜웨이(Fenway) 지역을 잇는 코스로, 펜웨이 파크(Fenway Park), 펜웨이 빅토리 가든(Fenway Victory Gardens), 케임브리지 스퀘어(Kenmore Square) 등 보스턴의 주요 랜드마크를 지나며 도시와 자연 풍경을 동시에 경험할 수 있다.

 

 

 

중거리 코스 (3~6마일)

 

하버드 코스 – 4.53마일

 

 

BU 브리지를 건너 케임브리지 하버드(Harvard) 지역을 왕복하는 코스로, 올스톤(Allston) 지역과 올스톤 한인타운(Allston Koreatown) 근처를 지나며 다양한 거리 풍경과 상점, 카페를 체험할 수 있다. Anderson Memorial Bridge와 Harvard Athletic Complex를 지나면서 달리기와 도시 풍경을 함께 즐길 수 있는 코스다.

 

 

과학박물관(Museum of Science) 코스 – 5.63마일

 

 

찰스강을 따라 달리다가 Charles River Dam Bridge(Route 28)를 건너고, 다시 BU 브리지를 거쳐 반환하는 코스다. 강변을 따라 포장된 러닝 경로와 녹지 공간을 활용할 수 있어, 도시와 자연 풍경을 함께 즐길 수 있다.

 

 

 

장거리 코스 (6마일 이상)

 

저수지(Chestnut Hill Reservoir) 코스 – 7.33마일

 

 

Comm Ave를 따라 Chestnut Hill Reservoir까지 이동하며, 보스턴 시내 경관과 Boston College 인근 풍경을 감상할 수 있다. Reservoir 주변 1.5마일 루프는 평탄한 자갈길과 산책로로 구성되어 있으며, 달리기와 가벼운 산책 모두에 적합하다.

 

 

커먼웰스 애비뉴(Commonwealth Avenue)를 따라 보스턴 칼리지(Boston College)까지 장거리 달리기를 감행하는 러너들에게, 체스트넛 힐 저수지(Chestnut Hill Reservoir)는 아름다운 풍경이라는 보상을 제공한다.

 

 

 

프레시 폰드(Fresh Pond) 코스 – 약 9.21마일

 

 

케임브리지(Cambridge)에 위치한 Fresh Pond Reservation을 순환하는 코스로, 평탄한 포장 트레일과 산책로가 조성되어 있어 달리기와 걷기에 적합하다. 주변 저수지와 공원 공간이 있어 자연 속에서 여유로운 러닝을 즐길 수 있으며, 루프 반복을 통해 장거리 운동 효과를 높일 수 있다.

 

 

 

 

 

보스턴 전역에는 단거리부터 장거리까지 다양한 러닝 코스가 마련되어 있어, 러너들은 체력과 목표에 맞춰 선택할 수 있다. 캠퍼스 근처 코스는 초보자에게 적합하며, 중장거리 코스는 올스톤 한인타운과 도시 풍경, 강변과 공원을 함께 즐길 수 있다. 마스크와 개인 위생 수칙을 지키며 달리면 건강과 즐거움을 동시에 챙길 수 있으며, 가을 맑은 공기 속에서 몸과 마음을 상쾌하게 만드는 러닝 경험을 직접 체험할 수 있다.